Un vecchio detto formulato nel passaggio dall’antichità al mondo moderno diceva: “Perché l’uomo dovrebbe morire, quando la salvia cresce nel giardino?”
I latini chiamavano questa pianta “salvere” – che significa “salvare”, proprio per evidenziare il suo enorme potere di curare molte malattie. E in Francia questa pianta si chiama “toute bonne” – che significa “tutto va bene”.
Sfogliando le pagine della letteratura medica antica, vedremo che la salvia è consigliata per numerosi problemi di salute. I medici arabi apprezzavano molto la salvia e credevano che il suo uso regolare potesse aumentare la durata della vita.
Il botanico John Gerard ha detto che la salvia è particolarmente benefica per la testa e il cervello. Acuisce i sensi, ripristina la salute a chi è affetto da paralisi e rimuove i tremori agli arti. Altri autori affermano che la salvia rafforza i nervi e spegne la febbre.
Oggi la salvia viene utilizzata in almeno 4 categorie principali di condizioni:
– condizioni cerebrali: rafforza la psiche e la memoria, stimola l’attività cerebrale, previene il morbo di Alzheimer e la senilità, elimina il mal di testa;
– disturbi nervosi: allontana l’ansia, l’irrequietezza, la depressione, la confusione, la stanchezza, riequilibra il sistema nervoso, migliora la salute emotiva;
– condizioni ormonali: riequilibra il sistema ormonale, riduce le vampate di calore associate alla menopausa, le sudorazioni notturne e la produzione di latte materno, abbassa i livelli di zucchero nel diabete;
– disturbi digestivi: elimina la flatulenza (gas in eccesso), ripristina l’appetito perduto e calma lo stomaco sensibile.
Un’altra area in cui la salvia eccelle davvero è quella dei disturbi della bocca e della gola. È una delle piante più efficaci per curare le infezioni legate al cavo orale e alla gola, per le sue proprietà antibatteriche, antisettiche e antinfiammatorie:
– mal di gola, tosse, laringite, faringite, tonsillite, asma, bronchite, rinite, sinusite, malattie respiratorie con abbondanti secrezioni, infiammazioni del cavo orale, denti con pus, ulcere alla gola, alitosi, raffreddore, febbre.
In questi casi la salvia viene utilizzata sotto forma di collutori e gargarismi con infuso. Il Dr. Rudolf Weiss consiglia una miscela di 10 ml di tintura di salvia e 10 ml di tintura di camomilla per i disturbi della bocca e della gola. Mettete le tinture in un bicchiere d’acqua, mescolate e sciacquate la bocca più volte al giorno, anche una volta ogni ora se necessario.
Cosa dice la scienza sulla salvia
La maggior parte degli antichi usi della salvia sono ormai confermati scientificamente. Diversi studi hanno dimostrato che la salvia blocca la produzione di sudore nelle persone affette da iperidrosi (sudorazione eccessiva) e riduce la sudorazione notturna e le vampate di calore nelle donne in menopausa.
L’estratto e l’olio di salvia possono ridurre una sostanza nel cervello chiamata acetilcolinesterasi, e questo potrebbe spiegare l’efficacia dell’erba nel migliorare i disturbi della memoria e la sudorazione profusa.
Chi soffre di sudorazione eccessiva può provare a bere una tisana alla salvia (ottenuta da 2 cucchiai di erba secca bollita per 10 minuti in un litro d’acqua, poi lasciata in infusione per altri 15 minuti). Si beve dopo che si è completamente raffreddato.
Studi di laboratorio hanno anche dimostrato che la salvia ha proprietà antimicrobiche e contiene composti antiossidanti che proteggono le pareti cellulari dai danni.
La salvia può essere combinata con il rosmarino per un tonico cerebrale, l’echinacea per i disturbi della bocca e della gola e l’erba di San Giovanni per l’ansia e il miglioramento dell’umore.
Il dottor John Heinermann afferma che la salvia è utile per tutti i tipi di prurito, sia esso causato da una reazione allergica, nervosismo, psoriasi, eczema o avvelenamento.
Metti una manciata di foglie di salvia fresca, tritata e tagliata in 600 ml di acqua bollita e lasciale riposare per un’ora, quindi filtra e usa il liquido esternamente sulle zone pruriginose. Mentre la pelle è ancora bagnata, ricopritela con farina integrale (non bianca) e lasciate asciugare. In 10 minuti sentirai l’effetto calmante.
Il dottor Richard Whelan dice che è bene per tutti testare inizialmente questa erba in una piccola dose per vedere le reazioni. Per il tè puoi usare ½ cucchiaino di pianta, bollita per 5 minuti con 1 tazza d’acqua, e per la tintura puoi prenderne 10-20 gocce al giorno.
Precauzioni e controindicazioni
La Salvia è controindicata per le donne in gravidanza e in allattamento, per le persone con epilessia o nefrite. I diabetici devono controllare costantemente i livelli di zucchero nel sangue durante il trattamento con la salvia.
Non va consumato in dosi elevate o per lunghi periodi di tempo (massimo 2 mesi), poiché può diventare tossico.
