Per prendersi cura della propria salute ogni giorno, è fondamentale utilizzare il cibo con saggezza. E per una buona ragione, una dieta ricca di sostanze nutritive può non solo prevenire le malattie, ma anche preservare il corretto funzionamento dei nostri organi. E se approfittiamo dei tesori che Madre Natura ci offre per coglierne tutti i benefici? Che si tratti di preservare il proprio capitale sanitario o per le faccende domestiche, ci sono molte alternative naturali. L’aceto di mele è uno di questi. Ricca di composti fenolici, potenti antiossidanti, questa soluzione acida previene la comparsa dei radicali liberi responsabili dell’insorgenza di malattie e dell’invecchiamento precoce delle cellule. Scopri 8 usi di cui presto non potrai più fare a meno.
Tappeti nelle nostre cucine, molti prodotti di uso quotidiano non vengono utilizzati in modo ottimale. Se impariamo ad usarlo correttamente, possiamo evitare di ricorrere a composti chimici che possono essere dannosi per la salute. Tra questi alimenti che forniscono una miriade di benefici, possiamo contare sull’efficacia dell’aceto di mele. Sapevi che potresti usarlo in 8 modi? Imparando i suoi molteplici usi, è una scommessa sicura che lo renderai un importante alleato per la salute!
1- Allevia i sintomi del raffreddore
Inverno o estate, non siamo risparmiati dall’influenza o da altre malattie legate al raffreddore. E per questo l’aceto di mele è una soluzione particolarmente efficace e dobbiamo questi meccanismi alla sua azione antisettica. Quando gargarismi o inalati, il cibo previene e allevia i sintomi dell’influenza. Motivo sufficiente per inserirlo nella nostra “farmacia” naturale!
2- Un deodorante naturale
La sudorazione a volte può essere la causa di odori sgradevoli. Per le ascelle sane, l’aceto di mele promuove un’incredibile efficacia grazie alla sua qualità come ingrediente antibatterico. Motivo sufficiente per includerlo nella tua routine di bellezza.
Deodorante – Fonte: spm
3- Per attivare la perdita di peso
Oltre a una dieta equilibrata e a un’attività fisica sostenuta, l’aceto di sidro è un importante alleato alimentare! E lo dobbiamo soprattutto alla quantità di fibre, elementi per combattere le voglie, presenti nel suo ingrediente principale: la mela. Secondo questo studio giapponese, il consumo di aceto di mele contribuisce alla riduzione dell’indice di massa corporea (BMI) nelle persone studiate.
Disintossicante – Fonte: spm
4- Per conservare il tuo cibo
All’aria aperta, alcuni alimenti possono degradarsi rapidamente a causa dello sviluppo di microrganismi. Per controbilanciare questo effetto, hai considerato l’aceto di mele? La soluzione acida ha proprietà antibatteriche che combattono frontalmente alcuni enzimi che compromettono la conservazione del cibo.
Alimenti puliti con aceto – Fonte: spm
5- Sbianca i denti
Denti macchiati o ingialliti? Questo trucco con l’aceto di mele è fatto per te! Questa soluzione è efficace nella lotta al tartaro per la presenza di acido acetico. Secondo questo studio, questo ingrediente ha proprietà sbiancanti sull’e-mail. Basta strofinare i denti con un batuffolo di cotone imbevuto di questa soluzione. Tuttavia, è necessario prestare attenzione a usarlo con parsimonia.
6- Pulisci la tua casa
A causa della loro composizione chimica e di alcuni interferenti endocrini, è meglio preparare i prodotti per la pulizia a casa. E questa è una vera manna per gli amanti delle soluzioni naturali poiché l’aceto di sidro agisce come un formidabile detergente sia grazie alle sue proprietà antibatteriche che antisettiche! Versare una piccola quantità in uno spruzzatore d’acqua e spruzzare le superfici.
Aceto per pulire la casa – Fonte: spm
7- Per trattare il fungo del piede
Se l’unghia è ingiallita e danneggiata a causa di un fungo resistente, l’aceto di mele è un rimedio naturale. E per una buona ragione, questo ingrediente ha formidabili proprietà antimicotiche. Secondo questo articolo scientifico, questo cugino fruttato dell’aceto bianco è una delle soluzioni casalinghe naturali per combattere questa condizione dermatologica che danneggia l’unghia.
