Molte persone soffrono di talloni screpolati e non riescono a mantenere una buona salute del piede. La pelle è uno scudo; dovrebbe proteggere il nostro corpo dall’ambiente esterno. Ma la pelle danneggiata non può più svolgere questo ruolo protettivo. La zona del corpo più colpita a volte è il tallone perché sostiene tutto il peso del tuo corpo quando sei in piedi. Se non ti prendi cura dei tuoi piedi, troverai difficile stare in piedi, e quindi difficile camminare. Scopri in questo articolo le possibili cause delle screpolature del tallone e come puoi risolverle ed evitarle a lungo termine.
Se la tua pelle è secca, può screpolarsi e, senza cure tempestive, le crepe possono trasformarsi rapidamente in fessure. È essenziale sapere come evitare i talloni doloranti e come trattarli.
Cause di crepe del tallone
Un tallone rotto può indicare una carenza di zinco e acidi grassi omega-3. Se la tua pelle manca di idratazione, ti ritroverai con la pelle secca e un tallone che forma spesse aree di pelle ruvida per proteggersi. Altri colpevoli di crepe sono i calli. Si tratta di piccole chiazze di pelle spessa e giallastra che si sviluppano sulle aree interessate per proteggere la pelle. Se i calli non vengono trattati, possono spaccarsi sotto la pressione del corpo e creare fessure. Un’altra causa è anche andare a piedi nudi e indossare scarpe scomode. Se hai anche l’abitudine di pulire la pelle con saponi troppo aggressivi, questo può contribuire alla comparsa dei calli. Le crepe del tallone possono anche essere causate da altri fattori come il diabete, il sovrappeso o persino la psoriasi,
Se soffri di talloni screpolati e hai già provato diversi rimedi senza successo, ecco un consiglio della nonna che non ti lascerà senza risultati. Gli ingredienti elencati di seguito sono accessibili. Usali e troverai piedi morbidi e graziosi.
Punta semplice ed efficace per i piedi screpolati
Ingredienti :
- Acqua calda
- 2 cucchiaini di bicarbonato di sodio
- 2 cucchiaini di sale
- 2 cucchiaini di olio d’oliva
- Zucchero
- Olio essenziale a scelta (lavanda, limone, ecc.)
- Un pezzo di candela
Materiale di lavoro:
- 1 ciotola di plastica
- 1 asciugamano
- 1 pietra pomice
Passo 1 :
In una ciotola di plastica piena di acqua calda, aggiungi il bicarbonato di sodio, il sale e mescola tutto insieme fino a quando non si sciolgono. Quindi immergi i piedi per 15 minuti e asciugali con un asciugamano. Per qualche minuto strofinateli delicatamente con una pietra pomice.
2° passo
Mescola olio d’oliva e zucchero e strofina questa miscela sui talloni per esfoliare le cellule morte della pelle. Risciacquare i piedi con acqua per finire.
Passaggio 3:
In quest’ultimo passaggio, prendi un’altra ciotola di acqua calda in cui aggiungerai il pezzo di candela e qualche goccia di olio essenziale. Fate sciogliere bene gli ingredienti, poi mettete il composto in frigo a solidificare. Quindi applica la crema risultante sui talloni e indossa un paio di calzini puliti prima di andare a letto.
Ti consigliamo di ripetere il processo ogni giorno per ritrovare una buona salute per i tuoi talloni.
Alcuni trucchi possono anche aiutarti a evitare le crepe del tallone.
Previeni tutte le forme di crepe con questi semplici metodi
- Olio di oliva o di mandorle dolci e succo di limone: questi ammorbidiscono i calli e possono ridurre significativamente il problema dei talloni screpolati.
- Oli sani: dovresti continuare a idratare la pelle dei tuoi piedi ogni giorno per prevenire la secchezza.
- L’uso regolare della pietra pomice per i piedi mantiene i talloni elastici e morbidi.
Indossare infradito e altri sandali estivi: fare attenzione durante l’estate a non abusare dell’uso di scarpe che non supportano affatto i piedi. Ciò può causare traumi ai talloni e renderli incrinati o screpolati.
